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鎖骨コリほぐし体操

 鎖骨コリほぐし体操 


7月の二週目からは、鎖骨コリほぐし体操 週間です!

鎖骨と肩甲骨が繋がっている事をご存じでしたか?

肩甲骨まわりがこわばると、肩こり、首コリの原因になりますよね。

肩甲骨には手が届かない・・・(;´Д`) 

でも大丈夫!鎖骨なら手が届きますね(*´▽`*)


体操

鎖骨の下にある 鎖骨下筋 と 小胸筋 は 

呼吸補助筋 とも呼ばれ

肺の呼吸を助けている筋肉です( `ー´)ノ


体操1

鎖骨まわりの筋肉がほぐれると、自然と深い呼吸ができるようになり

リラックス効果や自律神経調整にもつながります。

皆さん、熱心に話を聞いて体操にも取り組まれていました(*^-^*)


次週は 骨盤底筋体操週間 です! お楽しみに~~

体操2

7/5 野菜販売

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ローズマリーの湯

ローズマリー風呂

香里デイの7月の変わり湯は、ローズマリーの香り を

たっぷり満喫してもいました(*´▽`*)

職員の庭で栽培している、ローズマリーは、

 フレッシュな香り  が部屋一面に広がります♬



血行促進、新陳代謝の促進、認知症予防、記憶力UP

筋肉痛の改善、美肌効果、リラックス効果など たくさんの効能があります。

職員はもちろん、利用者さんにも「いい香りがする~」と好評でした!

来月は、どんな変わり湯でしょうか。。。楽しみにしていて下さいね(*´▽`*)


ローズマリーの湯

七夕

 香里デイの七夕飾り 

6月の下旬よりコツコツと利用者さんに作ってもらった

七夕飾りを、ついに笹に飾る日がやってきました(^_-)-☆


七夕1


普段は、控えめな利用者さんも、笹の高い位置に飾ってくれたり

この日は、とても イキイキ していました。

最後まで飾り付けに参加して下さいました!

願い事もたくさんあるので、利用者さんが次々に手伝いに

来てくれました(#^.^#)


七夕2

願い事は ヒ・ミ・ツ ですが、想いのこもった願い事がたくさんありました!

全ての飾りを飾り終えて 完成 

皆さんの願いが届きますように~~~(*'▽')


七夕3


七夕4

お帰り前には、皆さん七夕飾りを見上げてニッコリ(*´▽`*)

職員を呼び止めての記念撮影も、今年の思い出のひとつになりますね



七夕5


よし子さん 似顔絵

よし子さんによる 似顔絵ショー

6月の下旬に、クラフトアートのよし子さんが

大好評だった 似顔絵 を描きに臨時で

来てくれました(*´▽`*)

似顔絵3

いつも来てくれる曜日とは、違う曜日に

わざわざ来てくれ、普段会う事のできない

利用者さんの似顔絵を描いて下さいました!

似顔絵1


特徴をとらえ、サラサラ~と筆が動くその姿に

利用者さんも職員も 「凄いね~」 「上手だね~」

声が止まりません!

利用者さんの笑顔も溢れ、楽しい時間でした!

よし子さん、いつもありがとうございます(#^.^#)

似顔絵2
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