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ひらデイクッキング

月1回の ひらデイクッキングをおこないました
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今回は何をつくっているのでしょう?
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生地をホットプレートで 焼いていきます
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皆さん手慣れています
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ワッフルが完成
この笑顔
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園芸部 夏!

春日デイサービスセンターでは、
この夏、多くの野菜やお花を植えました

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トマトや、、、
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オクラに、、、
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ピーマンはもう少し!
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ひまわりも咲いて、一気に夏らしくなってきました
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フロアもいつもより少し華やかに
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今年の夏は、ひまわりのように元気いっぱいで乗り切りましょう!

鎖骨コリほぐし体操

 鎖骨コリほぐし体操 


7月の二週目からは、鎖骨コリほぐし体操 週間です!

鎖骨と肩甲骨が繋がっている事をご存じでしたか?

肩甲骨まわりがこわばると、肩こり、首コリの原因になりますよね。

肩甲骨には手が届かない・・・(;´Д`) 

でも大丈夫!鎖骨なら手が届きますね(*´▽`*)


体操

鎖骨の下にある 鎖骨下筋 と 小胸筋 は 

呼吸補助筋 とも呼ばれ

肺の呼吸を助けている筋肉です( `ー´)ノ


体操1

鎖骨まわりの筋肉がほぐれると、自然と深い呼吸ができるようになり

リラックス効果や自律神経調整にもつながります。

皆さん、熱心に話を聞いて体操にも取り組まれていました(*^-^*)


次週は 骨盤底筋体操週間 です! お楽しみに~~

体操2

7/5 野菜販売

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大正琴ボランティア

7/9、大正琴ボランティアの皆さんがきてくれました
大正琴の音色に合わせ懐メロも一緒に歌いました
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続いて 素敵な衣装でフラダンスを披露
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最後は、ご利用者、職員も一緒に花笠音頭を踊りました
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会場には たくさんの笑顔がみられました
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大正琴ボランティアの皆さん ありがとうございました
プロフィール

聖徳園 高齢者在宅事業

Author:聖徳園 高齢者在宅事業
社会福祉法人聖徳園が運営する高齢在宅事業所の行事や日々の出来事をブログにてお知らせします!

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